効能ツボ No.010「中脘」夏バテ、胃腸のお悩みに♪

毎年思いますが... 今年の夏も暑いですね(ﾟｰﾟ;A

みなさんは夏バテで体調崩していませんか？

今日は、夏バテ、胃腸の不快感がある時に効果が高いと言われるツボ「中脘(ちゅうかん)」をご紹介＼(＾▽＾)／

中脘という言葉が意味するものは、「中」が中央、「脘」は消化器官、胃を表しており、胃の中央という意味をもちます。

そのため消化器系の不調に特に効果が高いと言われております♪

夏バテでの食欲不振、胃のむかつき、便秘などの症状でお困りの際にぜひ使ってみてください(*^-^)

中脘の場所は「みぞおち」と「おへそ」のちょうど中央に位置します。

ほとんどのツボは左右対称にありますが、このツボは身体の中央ラインの上にあるため一つとなります♪

東洋医学的にも気の集まるツボであり、デリケートなツボですので、強く押さないように注意してください！

マッサージする際は、優しく、深呼吸しながら、摩るようにほぐしていきましょう♪

消化器官の機能が高まれば、代謝UPにもつながりますのでおススメですよ(＾▽＾)/

ツボ押しで元気回復！暑い夏を乗り切りましょう！

ではまた次回をお楽しみに♪

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