おすすめのツボ No.004「手三里」

パソコンで打ち込み中心のお仕事、残業も続き精神的にも肉体的にもきつい。

肩から首まで痛いし、ご飯も規則的に取れず、偏食で便の調子もいまいち。

そんな方におススメしたいツボ！「手三里（てさんり）」(＾▽＾)/

このツボも万能ツボとして愛され続けています♪

特に最近はパソコン社会で腕がだるいと感じる人は多いのではないでしょうか。

仕事はパソコン、家に帰れば火事...腕が休む暇がないとお困りのあなた！

ぜひこのツボ覚えて行ってください♪

場所は画像を見てもらいたいのですが、肘を曲げたときに出来る外側のシワから、ご自分の指３本分の長さを手首側に行ったところにあります(*^-^)

ただし、慣れるまで少し難しいと思われるかと思います。

それは、肘と手首の間は２本の骨で出来ており、手首の向きでツボも移動してしまうからです。

押さえた時に指先まで走る響きがあり、かつ指をパソコンのタイピング動作するよう動かしたときに、押さえてるところが動けば、まさしくそこです♪

腕の疲れや麻痺、肩くびの痛み、歯痛、イライラや落ち込み、大腸の機能低下などに効果のあるツボですので、思い出したら押してみてください♪

ではまた次回(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

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